MEDITACIÓN

 

 

La paz interior, es imprescindible para nuestra salud mental y física, no podemos buscarla en el exterior, está dentro de cada uno de nosotros, y ahí es donde tenemos que buscarla. En el recogimiento interior y en el silencio se encuentra, la Verdadera Fuente de nuestro bienestar. Son muchos los beneficios de la meditación que se han demostrado científicamente.

En el cerebro de una persona que medita asiduamente, se producen cambios fisiológicos, visibles que provocan sensación de bienestar, optimismo y satisfacción.

 

Nos gustaría compartir contigo estos maravillosos momentos que se amplifican al hacerlo en grupo.

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